Принцип достаточно простой. Загрузите приложение, авторизуйтесь через VK, отмечаете тех друзей, с которыми бы «не против» и все. Если это взаимно, то вы оба это увидите.
Не переживайте, ваш друг или подруга ничего не узнает, пока также вас не отметит.